Cikgu Norazimah: tips ibubapa

Pentingnya pemakanan yang sihat untuk anak-anak

September 26, 2022

Pentingnya Pemakanan Yang Sihat Untuk Anak-Anak | Mempunyai anak-anak yang sihat & ceria sememangnya menjadi impian semua ibu bapa. Lagi-lagi pada musim sekarang ni, selain COVID-19, bermacam-macam jenis penyakit berjangkit yang menyerang anak-anak seperti influenza dan penyakit kaki tangan dan mulut (HFMD) yang merisaukan ibu bapa.

Sebenarnya penyakit berjangkit ni mudah menyerang anak-anak yang mempunyai antibodi badan yang rendah. Maka, faktor pemakanan yang sihat penting untuk memastikan antibodi anak lebih kuat dan meningkat sesuai usianya. Anak yang sihat sememangnya akan mempunyai perkembangan yang positif dan ceria. Mereka akan ceria & seronok untuk belajar dan melakukan aktiviti.

pemakanan sihat untuk anak-anak, eskayvie i-qids, booster untuk anak, anak meragam, makanan sihat untuk anak,

Pentingnya pemakanan yang sihat untuk anak-anak

Beberapa laporan daripada badan antarabangsa mengenai keperluan nutrisi sungguh membimbangkan. Berikut antara dapatan-dapatan kajian sahih:

"Laporan Pertubuhan Kesihatan Dunia (WHO) mendapati 17.7% kanak-kanak dan remaja di Malaysia berumur antara 5 hingga 19 tahun mengalami masalah pertumbuhan terbantut."

"Tabung Kanak-Kanak Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu (Unicef) melaporkan kes kalangan kanak-kanak miskin bandar iaitu seramai 23% golongan itu mengalami masalah tumbesaran terbantut. Manakala 15% pula berdepan masalah kurang berat badan."

" Kajian Morbiditi dan Kesihatan Kebangsaan (NHMS) yang dijalankan oleh Persatuan Pediatrik Malaysia (MPA) pula menyebut kanak-kanak yang tumbesarannya terbantut meningkat daripada 17% pada 2006 kepada 20.7% pada tahun 2016 iaitu kira-kira dua daripada 10 kanak-kanak. Selain itu, bagi tempoh masa yang sama, kanak-kanak yang mengalami masalah kurang berat badan juga meningkat daripada 12.9% kepada 13.7%."

" Berdasarkan Kajian Nutrisi Kanak-Kanak Malaysia (SEANUTS Malaysia), satu daripada tiga keluarga Malaysia mengalami masalah kekurangan nutrisi penting terutamanya vitamin C, zat besi dan kalsium.

Daripada fakta-fakta di atas, ianya jelas menunjukkan isu kanak-kanak Malaysia yang kekurangan nutrisi sebenarnya agak serius. Tambahan pula lagi yang membimbangkan, ibu bapa membiasakan anak mereka dihidangkan dengan makanan segara (fast food) dan makanan-makanan yang tidak berkhasiat seperti jajan dan sebagainya.

Kita perlu akui hakikat pemakanan yang baik berupaya untuk mengekalkan kesihatan mental dan fizikal yang mendorong kepada perkembangan tubuh badan yang sihat.

Sebagai ibu bapa, kita wajib memberikan nutrisi dan gizi seimbang kepada anak-anak dalam kuantiti yang tepat agar mereka membesar dengan sempurna. Kita juga mahu anak-anak kecil ini terbiasa dengan pola hidup sihat pada masa sekarang dan akan datang.

Tabiat pemakanan yang sihat adalah penting bukan sahaja untuk kanak-kanak, tetapi untuk semua peringkat umur. Anak kecil memerlukan nutrisi yang lengkap untuk kekal sihat dan kuat. Ia juga membantu mereka untuk membesar dengan ceria. Anak yang tidak mengamalkan pemakanan yang sihat akan lebih mudah mengantuk, lesu, letih, kuat meragam dan hilang fokus. Paling teruk mereka akan merasa tidak seronok belajar.

Kanak-kanak yang mengamalkan pemakanan tidak seimbang berisiko tinggi untuk mengalami masalah pembelajaran. Hal ini kerana kekurangan nutrisi boleh menyebabkan kanak-kanak mengalami kekurangan tenaga untuk melakukan aktiviti. Malah mereka juga kebiasaannya tidak mempunyai ramai kawan akibat masalah tingkah laku mereka yang kuat meragam.

Pentingnya pemakanan yang sihat untuk anak-anak

Anak-anak CN sendiri kalau kurang makan, mereka akan nampak lesu dan tidak bermaya. Lagi-lagi bila bulan puasa, kadang-kadang mereka tidak mahu bersahur. Akibatnya mereka akan mengantuk di sekolah dan tidak berminat untuk belajar. Paling menguji CN bila mereka moody dan meragam sebab lapar.

Oleh sebab itu, kalau anak-anak CN berpuasa, CN akan pastikan mereka makan makanan yang mengenyangkan dan berkhasiat. Almaklumlah, anak-anak CN ni memang tak suka makan sayur. Selain itu, CN juga akan pastikan mereka mengambil suplemen untuk kekal cergas sepanjang berpuasa.

Eskayvie i-Qids, Pelengkap Pemakanan Sihat Anak-Anak

Eskayvie i-Qids

Pernah dengar tentang Eskayvie i-Qids? Kalau korang nak tahu, i-Qids ni produk terbaru dari Eskayvie yang viral sebelum ni dengan Eskayvie Diffenz & Eskayvie Diffenz Junior semasa Pandemik Covid-19 dengan duta produknya iaitu Pak Nil.

Untuk pengetahuan semua, Eskayvie i-Qids ini diformulasikan oleh doktor perubatan, Dr Syid Ayob Syid Mustafa AlQudri dengan menggunakan bahan-bahan semula jadi. Ianya halal, selamat dan berkesan. 6 bahan nutrisi utamanya adalah Phosphatidylserine (Serine), Alpha Linolenic Acid (ALA), 22 Buahan & Sayuran, Moringa, Prebiotik, Multivitamin & Mineral yang membantu untuk kecerdasan minda dan otak yang sihat.

Dibawah ni CN kongsikan manfaat dan kebaikkan 6 bahan nutrisi utama Eskayvie i-Qids. Semoga bermanfaat.

Phosphatidylserine (Serine) bagus untuk meningkatkan memori dan pembelajaran, menyokong fungsi otak dan menajamkan minda, membantu perkembangan otak yang cerdas, membantu lebih fokus dalam pembelajaran dan membantu pembetukan sel-sel otak.

Alpha-Linolenic Acid (ALA) merupakan bahan asas kepada pembentukan EPA dan DHA yang berfungsi untuk merangsang sel-sel otak untuk berhubung, meningkatkan kesihatan otak, membantu meningkatkan kesihatan dan membantu meningkatkan daya ingatan.

22 Ekstrak Buahan dan Sayuran yang mengandungi lebih daripada 125 polifenol dan ia mempunyai kandungan antioksidan lebih tinggi berbanding 5 hidangan buah dan sayur. Ia memenuhi keperluan nutrisi kanak-kanak yang kurang makan sayur dan mempunyai kesan anti-radang dan antioksidan yang kuat serta penyerapan fenolik dan polifenol yang optima.

Moringa Oleifera mampu meningkatkan tenaga dan sistem imun badan, menyokong kesihatan buah pinggang dan hati. Ia juga kaya dengan asid amino dan serat yang menyokong kesihatan mata dan melindungi otak dari kesan stres dan kerosakan.

Prebiotik adalah makanan kepada bakteria baik di dalam usus di mana ia membantu menyihatkan usus untuk penyerapan nutrien yang efisien, membantu masalah sembelit, membantu mengawal selera makan dan mengelakkan obesiti serta membantu mengurangkan kolesterol di dalam badan.

Multivitamin dan Mineral berfungsi menyediakan keseimbangan pemakanan dan melengkapkan keperluan nutrisi kanak-kanak, menggalakkan penyerapan pencernaan dan nutrien yang lebih baik. Ia juga untuk kesihatan gusi, gigi dan kulit yang sihat dan membantu kesihatan tulang serta memelihara sistem saraf dan fungsi otot.

Daripada manfaat bahan utama i-Qids diatas ni kita dapat lihat bahan-bahan yang digunakan dapat melengkapkan nutrisi yang diperlukan oleh anak-anak kita agar lebih sihat, cergas dan ceria. Jadi kepada ibu bapa yang ada masalah anak kurang gemar makan sayur dan buah-buahan, Eskayvie i-Qids ni memang sesuai untuk dijadikan suplemen tambahan untuk melengkapkan nutrisi yang berkurangan di dalam badan.

Kunyah-kunyah 2 kali sehari dah cukup untuk memberikan manfaat yang luar biasa buat anak-anak. Apa yang anda perlu tahu, Eskayvie i-Qids ni dihasilkan dengan rasa coklat yang bukan saja sedap dan disukai kanak-kanak, malah ia membantu menguatkan daya ingatan anak-anak untuk menjadi lebih fokus dalam pembelajaran mereka.

Eskayvie i-Qids juga merupakan mood booster yang boleh bantu tenangkan anak-anak yang kerap tantrum. Kunyah-kunyah 2 kali sehari dah cukup untuk memberikan manfaat yang luar biasa buat anak-anak.

Testimoni Eskayvie i-Qids

Kalau produk bagus mesti ada banyak testimoni dan maklum balas pengguna kan? Ha.. di bawah ni CN ada kongsikan beberapa testimoni pengguna yang dah cuba dan amalkan Eskayvie i-Qids. Banyak maklum balas yang positif daripada ibu bapa yang dah mencubanya.

Eskayvie i-Qids membantu perkembangan pembelajaran anak-anak. Anak-anak juga lebih ceria dan berkeyakinan untuk pergi ke sekolah.

Anak-anak tidak meragam dan kurang tantrum selepas amalkan Eskayvie i-Qids.

Anak semakin petah bercakap lepas cuba Eskayvie i-Qids.

Eskayvie i-Qids jadikan anak lebih berselera makan.

Dapatkan Eskayvie i-Qids Hari Ini!

Sebagai ibu bapa pastinya kita nak anak kita sihat, ceria, cerdas dan minat dengan pelajaran kan? Dengan Eskayvie i-Qids, ia adalah salah satu ikhtiar untuk kita sebagai ibu bapa untuk melengkapkan nutrisi yang kurang untuk anak-anak kita.

Dengan hanya RM65 sebotol Eskayvie i-Qids, korang dapat pelbagai kebaikkan dan manfaat yang ada didalamnya.

Berminat nak dapatkan Eskayvie i-Qids? Layari laman web dan media sosial Eskayvie dibawah.

Maklumat lanjut:

Laman web: www.eskayvie.com

Facebook: https://www.facebook.com/eskayviemalaysia21official

Instagram: https://www.instagram.com/eskayviemalaysia_/

#EskayvieDiffenz #EskayvieDiffenzJunior #KitaIkhtiar

~ Sharing is caring from Cekgu Norazimah ~

dhia zahra

Cara Mendidik Anak Lelaki & Anak Perempuan

December 04, 2020

Perbezaan anak lelaki dan anak perempuan | Pernah baca buku motivasi Man Are from Mars & Woman Are From Venus? Dalam buku tersebut menceritakan perbezaan antara lelaki dan perempuan. Yes, memang lelaki dan perempuan berbeza. Begitu juga apabila membesarkan anak lelaki dan anak perempuan. Memang memerlukan cara yang berbeza walaupun dari mama dan ayah yang sama, tetapi pendekatan yang sangat berbeza kerana anak lelaki dan anak perempuan sangat berbeza dan tidak boleh dibandingkan!

Perbezaan antara anak lelaki dan perempuan ini bukan saja selepas melahirkan mereka, malah dapat dikesan dari awal mengandungkan mereka lagi. Setelah disahkan hamil, para ibu tentu teruja dan tertanya-tanya jantina bayi yang dikandung. Bayi lelaki atau perempuan ya? Hmm kalau nak scan, masih terlalu awal ni. Orang tua-tua cakap, kalau kandungan tu anak perempuan, ada tanda-tanda. Apakah tanda mengandung anak perempuan ya? Antaranya ialah bentuk perut yang berbeza, suka makan manis semasa mengandung & morning sickness yang lebih teruk. Banyak sungguh pengorbanan seorang ibu dalam melahir dan membesarkan anak anak kan? Sebab itu secara umumnya, ibu lebih berhak berbanding bapa dalam penjagaan anak pada peringkat ini. Keutamaan ibu ini berasaskan kepada beberapa faktor. Pertama, kerana ibu secara umumnya, lebih pengasih dan lebih sabar menanggung beban menjaga dan mendidik anak-anak. Kedua, ibu lebih lembut dan mampu memberikan belaian cinta dan kasih sayang yang amat diperlukan oleh anak-anak di peringkat ini.

Man Are from Mars & Woman Are From Venus, perbezaan lelaki dan perempuan, beza anak lelaki dan anak perempuan, irfan hensem, dhia zahra,

Bezanya besarkan anak lelaki & anak perempuan

Selain itu anak lelaki dan perempuan memang wajib dilatih dari kecil untuk mengemas dan menghias rumah. Selama ini kita dibiasakan supaya hanya anak perempuan saja yang peka dengan kebersihan dan penjagaan rumah. Padahal zaman moden ini, anak perempuan juga perlu lebih berdikari dan mahir serba serbi. Anak lelaki pula perlu ringan tulang dan faham betapa penatnya kaum wanita bekerja dan menguruskan rumah bersama sama. Jadi, mereka akan lebih empati dengan isteri selepas berkahwin kelak. Barulah bahagia rumah tangga yang dibina. Apabila suami turut serta membantu, barulah isteri cukup rehat dan ada masa menjaga penampilan diri mereka menggunakan produk skincare. Nak pakai pencuci muka, krim siang dank rim malam, nak make up bagai semua itu memakan masa dan tenaga. Kalau isteri cantik dan pandai menjaga diri, siapa juga yang untung nanti kan?

Perbezaan Anak Lelaki Dan Anak Perempuan

CN dulu masa mula-mula Dhia Zahra setahun, selalu bandingkan dia dengan abangnya iaitu Irfan. Yela, si abang elok je behave tetapi adiknya sangat aktif! Kalau CN bawa abangnya ke sekolah, relax je CN boleh tinggal macam tu, tetapi sangat berbeza apabila CN bawa Dhia Zahra ke sekolah, double penat tau! Tetapi Encik Suami selalu pesan, cara approach anak lelaki dan anak perempuan berbeza, jadi tak boleh bandingkan anak lelaki dan perempuan walaupun kedua-duanya lahir dari rahim ibu yang sama.

Irfan & Dhia yang sangat berbeza dengan variasi karektor masing-masing

Cara CN Mendidik Anak Lelaki & Anak Perempuan

Lelaki/Irfan :

Anak lelaki CN lebih straight to the point. Irfan biasanya bila dia buat salah & CN marahkan dia, terus dia akan minta maaf. Irfan mudah sedar akan silap dia, tak perlu CN nak cubit, tengking atau marah dia akan automatik sedih dan kadang-kadang terus menangis minta maaf bila dia buat salah.

Irfan Hensem yang agak 'lembut' dan behave tetapi banyak alasan apabila CN minta tolong, hmmm

Perempuan/Dhia Zahra

Banyak belok-belok cerita & penambahan pelbagai drama. Macam Dhia Zahra, bila dia buat salah & CN nak marah dia. Mulalah buat muka comel & tukar topik lain. Geram je rasa! Cara CN untuk tegur dia bila dia buat salah, CN akan peluk dia, pandang muka dia sambil cakap dengan tegas apa yang dia buat tu salah. Anak perempuan ni tidak boleh terlalu tegas dan terlalu lembut, macam tarik rambut dalam tepung, perlahan-lahan gituw.