Salam ceria..

Entry ni aku type sejam selepas aku mengurut..actually, tak sesuai mengurut malam2 sebab urat mengembang n keras. Paling bagus mengurut adalah pada waktu pagi. Mana aku tahu? Ala, tukang urut aka mak saudara hubby aka Wak Yah bagi tahu. Serius, aku paling suka Wak Yah ni mengurut. Memang sedap !! Tak payah pegi spa bayar mahal2, cuma bayar seikhlas hati dan hati anda akan puas sepenuhnya..eh ! betul ker ayat aku? hehehe.

Baiklah, untuk pengetahuan u all, dari segi fizikal, urutan secara dasarnya meningkatkan pengaliran darah dan membolehkan lebih banyak oksigen disalurkan kepada tubuh. Perjalanan darah yang tersekat itulah punca seseorang itu merasai lenguh, sengal, pening dan sakit-sakit pada bahagian tertentu pada badan. Memang selepas bersalin ni, terasa sangat sakit2 pinggang lagi2 lepas pakai high heels sepanjang hari. 

Tadi lepas mengurut, aku rasa kurang sakit2 badan dan rasa macam ringan jer..ni first time aku mengurut selepas habis pantang. Dulu masa dalam pantang, aku mengurut 7 hari masa mula2 bersalin dan 3 hari masa penutup. Selepas tu, memang tak mengurut dah. Kalu korang nak tahu, apabila berurut, oksigen dalam darah merah dapat disalurkan ke otak dan membantu badan menjadi sihat dan segar tau !! Selain itu, disebabkan aku stress dan bercuti pun sebab stress, lepas berurut ni memang rasa lega sebab mengurut ni juga mampu meredakan tekanan, sekali gus membuatkan badan berasa segar dan mengurangkan lesu selain mampu menimbulkan perasaan yang harmoni dan memberi kesejahteraan menyeluruh serta dapat berasakan diri dimanja dan dihargai..chewah !!

Bagi wanita antara manfaat urutan selepas bersalin adalah :

Antara pantang-larang berurut pula adalah :